１．膝だけを見ない、生活行動回復の視点

当店は、膝そのものだけにアプローチするのではありません。

立つ・歩く・方向転換するなど、日常生活の動作全体から原因を見直します。

体の使い方を整えることで、膝への負担を軽減します。

２．姿勢と重心から整えるバランスボール運動

膝の痛みは、重心の偏りや股関節・足の使い方と深く関係しています。

バランスボールを用いたやさしい運動で、体幹と下肢の連動を回復。

膝に負担をかけにくい動きへと導きます。

３．寝たまま・座ったままで安全に行える

体力に不安がある方でも安心。

強い負担や痛みを伴うトレーニングは行いません。

無理なく続けられるプログラムです。

４．微振動によるやさしい筋膜アプローチ

押したり無理に伸ばしたりせず、リズミカルな微振動で筋膜の癒着を改善。

血流を促進し、膝周囲のこわばりを和らげます。

５．足元から全身まで一貫サポート

膝は足のアーチや足趾の使い方とも関係しています。

フットケアと組み合わせることで、「自分の足で動ける体づくり」まで支えます。